Es probable que tu bebé llore con frecuencia porque no consiga dormirse, pero existen una serie de sonidos que le relajarán. Se ha demostrado que dormir a un bebé con música es beneficioso, siempre que se trate de una melodía envolvente y repetitiva. Esto permite bajar su ritmo cardiaco y mejorar su saturación de oxígeno en sangre. En un periodo comprendido entre los 5 y los 10 minutos de escucha conseguirás que concilie el sueño. El sonido debe ser tranquilo para calmar su llanto de forma que reaccione relajándose al estímulo auditivo. En cualquier caso es recomendable que le duermas en brazos con la música de fondo e incluso tarareándosela con tu voz mientras le meces. Toma nota de los sonidos que más le relajarán así como de la forma correcta de reproducirlos.
2Ruido blanco
Este tipo de sonido contiene la totalidad de frecuencias audibles que existen por lo que es ideal para dormir a un bebé con música. El llanto puede calmarse fácilmente con sonidos vibrantes, silbantes y ásperos. Se aconseja que el volumen cubra el sonido ambiente del exterior pero no esté demasiado alto para evitar que el efecto sea contraproducente. Se han realizado estudios que confirman que los bebés con dificultad para dormir han conseguido hacerlo con el ruido blanco en tan solo 5 minutos. Los sonidos más agradables que puedes utilizar para inducir al sueño al bebé son los procedentes de la naturaleza. Dentro de estos sonidos, los más relajantes son los que representan las olas del mar, la montaña o una lluvia suave. Este ruido para que sea efectivo debe estar como máximo a unos 200 cm del bebé.
