Hay cuerpos sanos de todas las formas y tamaños. Aunque la pérdida de peso no es un remedio mágico para la salud, y no todo el mundo necesita perder peso, puede ser algo en lo que quiera trabajar para sentirse más saludable. Junto con el movimiento regular, su dieta puede afectar a los resultados de su salud. Estos son algunos de los alimentos sanos que impiden adelgazar.
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Los pescados grasos como el salmón son increíblemente nutritivos y muy satisfactorios. El salmón está cargado de proteínas de alta calidad, grasas saludables y varios nutrientes importantes. Esta combinación le mantiene saciado y puede ayudarle a alcanzar un peso más saludable.
