El Alzheimer es una enfermedad que aún no se termina de entender del todo y para la que no existe un tratamiento efectivo, pese a que recientemente están probando algunos tratamientos que podrían desacelerar el avance de este mal. Además, los que han tenido algún familiar con este problema saben muy bien que se comienza por tomarse con humor algunas faltas de memoria que tienen los enfermos en las fases más tempranas, pero que termina siendo muy duro, llegando a no conocer a sus propios familiares cercanos.
Poco a poco también se va conociendo algunos motivos por los que algunas personas son más propensas al Alzheimer, o algunas cosas que pueden reducir el riesgo o retrasarlo.
5Alimentación contra el Alzheimer
Y no podía faltar una buena alimentación, como la dieta Mediterránea. Lo más importante para combatir el Alzheimer y que no debería faltar en tu dieta es:
- Verduras
- Frutas, especialmente los frutos rojos y cítricos
- Pescados azules
- Aceite de oliva
- Frutos secos
- Huevo
- *También se puede complementar la dieta con complementos alimenticios, aunque no es necesario
