El Alzheimer es una enfermedad que aún no se termina de entender del todo y para la que no existe un tratamiento efectivo, pese a que recientemente están probando algunos tratamientos que podrían desacelerar el avance de este mal. Además, los que han tenido algún familiar con este problema saben muy bien que se comienza por tomarse con humor algunas faltas de memoria que tienen los enfermos en las fases más tempranas, pero que termina siendo muy duro, llegando a no conocer a sus propios familiares cercanos.
Poco a poco también se va conociendo algunos motivos por los que algunas personas son más propensas al Alzheimer, o algunas cosas que pueden reducir el riesgo o retrasarlo.
4Ejercicio físico
Por supuesto, hacer ejercicio físico a diario también es muy importante para luchar contra el Alzheimer y otros problemas. No solo porque el ejercicio puede ayudar a eliminar algunos factores de riesgo, sino porque también ayudará a tu mente.
Por ejemplo, el estrés degenerativo y otros trastornos como la ansiedad, pueden acelerar ciertos problemas, y el ejercicio también ayuda a mantener esto a raya. Así que, fuera el sedentarismo…
