El Alzheimer es una enfermedad que aún no se termina de entender del todo y para la que no existe un tratamiento efectivo, pese a que recientemente están probando algunos tratamientos que podrían desacelerar el avance de este mal. Además, los que han tenido algún familiar con este problema saben muy bien que se comienza por tomarse con humor algunas faltas de memoria que tienen los enfermos en las fases más tempranas, pero que termina siendo muy duro, llegando a no conocer a sus propios familiares cercanos.
Poco a poco también se va conociendo algunos motivos por los que algunas personas son más propensas al Alzheimer, o algunas cosas que pueden reducir el riesgo o retrasarlo.
3Juegos de memoria o retos mentales
Por supuesto, el cerebro es como un músculo. Por tanto, si lo ejercitas, se mantendrá en mejor forma. Pero para ello, no se pueden usar mancuernas, como para los músculos del cuerpo. Se necesita mantener la mente activa y ejercitarla con (existen muchas apps para dispositivos móviles de este tipo):
- Juegos de memoria o para mejorar la concentración como los Escape Rooms.
- Retos mentales o problemas matemáticos.
- Crucigramas y otros pasatiempos.
- Aprender cosas nuevas o hacer cursos.
