La productividad de los autónomos es una cuestión importante, porque influye de manera directa en la rentabilidad de los negocios de estos. Aunque se sabía que el descanso estaba muy relacionado, ahora hemos sabido en qué medida realmente lo está.
Se demuestra una vez más que trabajar más horas no es sinónimo de ser más productivo. De hecho, muchas veces lo mejor para aumentar la rentabilidad de un negocio es que su propietario se lo tome con calma y descanse.
5El descanso cuando se está teletrabajando
Cuando el autónomo teletrabaja suele ser más laxo en cuanto a su tiempo. Por ejemplo, opta por levantarse más tarde y alargar la jornada por la tarde. Sin embargo, esto afecta a la productividad de los autónomos para mal.
Los expertos recomiendan mantener siempre un mismo horario, se trabaje en casa o en la oficina. Lo que se consigue así es lograr el equilibrio de los ritmos circadianos que controlan nuestra fisiología y nos ponen al tanto de cuestiones como cuando debemos comer y cuando debemos irnos a dormir.
