Lo que comes antes de beber alcohol puede tener un gran impacto en cómo te sientes al final de la noche, y a la mañana siguiente. De hecho, elegir los alimentos adecuados antes de tomar una o dos bebidas alcohólicas puede ayudar a controlar el hambre, equilibrar los electrolitos y disminuir algunos de los efectos adversos asociados al alcohol.
8Espárragos- Alimentos
Además de aportar una gran variedad de vitaminas y minerales importantes, los espárragos han sido estudiados por su capacidad de promover la salud del hígado. De hecho, un estudio descubrió que el extracto de espárragos mejoraba varios marcadores de la función hepática. Y, aumentaba el estado antioxidante en ratones con daños en el hígado.
