El clima invernal puede causar estragos en tu cabello. Los chaparrones pueden transformar la melena más suave en una gran bola de pelusa sin previo aviso. Incluso los más resistentes pueden resultar inútiles cuando se enfrentan a vientos huracanados. Estos son algunos de los alimentos que debemos comer para evitar la caída del pelo.
Hacia el final del verano, el cabello comienza su período de descanso antes de que los folículos pilosos empiecen a caer. Este ciclo de pérdida de cabello suele comenzar en otoño, así que, si ya sufres de adelgazamiento del cabello, el invierno puede resultar bastante lamentable a la hora de mantenerlo brillante.
8Pollo- Alimentos
Tu cabello está formado por proteínas, por lo que llevar una dieta rica en proteínas naturales de alta calidad puede ser de gran ayuda. Si eres vegetariano, puedes recurrir al tofu y a los cacahuetes para favorecer la salud capilar. Siendo uno de los alimentos perfectos para evitar la caída del pelo.
