El clima invernal puede causar estragos en tu cabello. Los chaparrones pueden transformar la melena más suave en una gran bola de pelusa sin previo aviso. Incluso los más resistentes pueden resultar inútiles cuando se enfrentan a vientos huracanados. Estos son algunos de los alimentos que debemos comer para evitar la caída del pelo.
Hacia el final del verano, el cabello comienza su período de descanso antes de que los folículos pilosos empiecen a caer. Este ciclo de pérdida de cabello suele comenzar en otoño, así que, si ya sufres de adelgazamiento del cabello, el invierno puede resultar bastante lamentable a la hora de mantenerlo brillante.
7Semillas de lino
Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos Omega-3 que llegan fácilmente al tallo del cabello y a las membranas celulares del cuero cabelludo y nutren los folículos. Dado que el cuerpo no puede producir estos ácidos grasos esenciales, es necesario obtenerlos de lo que se come y las semillas de lino son una gran opción saludable. Son los alimentos perfectos para evitar la caída del pelo en este invierno.
