Tanto si tienes problemas de sequedad en la piel o aún no los tienes aún, deberías de hacer una cosa de forma frecuente: hidrata tu piel. Es algo realmente importante, más de lo que muchos piensan. Además, recuerda que la piel no es solo una cobertura, se trata de el órgano más grande del cuerpo humano, y es vital.
Además de las famosas cremas hidratantes que existen en el mercado, también se puede corregir nuestra alimentación para que la piel esté mucho más hidratada consumiendo más de estos alimentos que te mostramos.
7Kiwi
El kiki es otra fruta con un alto contenido en agua, un 83% lo es, por lo que también hidrata la piel. Pero, además de eso, es muy rica en antioxidantes como la vitamina C.
Gracias a esta vitamina, el kiwi puede inhibir los temidos radicales libres y sus efectos sobre tu salud y la piel, así como producir mayor cantidad de colágeno.
