Tras los atracones de Navidad llega enero como mes de los buenos propósitos, donde no falta comenzar algún curso pero sobre todo, y ya pensando en primavera-verano, lucir tipo y perder esos kilos de más. Solemos pensar en dietas y en productos como manzanas, pavo, recetas sin grasa, al vapor, verduras…, pero quizá no sepas que también otros productos te ayudan tanto o mas a adelgazar, con el añadido en este caso de que te acelera el metabolismo. Veamos de qué especia se trata y todo lo que debes saber sobre ella.
3LOS BENEFICIOS DE LA CANELA Y DE ACELERAR EL METABOLISMO
Van íntimamente unidas. La especia canela procede del árbol que comparte su nombre y es de origen asiático. Si es, como hemos indicado, de las más usadas del mundo, es porque combina perfecto tanto en platos dulces como salados.
Pero, como hemos visto, los expertos la recomiendan por motivos de salud, no sólo por el beneficio a tu metabolismo, sino porque disminuye también los niveles de azúcar en sangre, regulándose así los niveles de insulina.
