Si eres de los que te encanta el vino, pero te preocupa lo que te pueda engordar una copa al día, deberías conocer cuánto puede sumar esta bebida a tu dieta. Y qué otras bebidas alternativas podrían ser mejores para no seguir sumando kilos de más. Todo para disfrutar de momentos de placer sin remordimiento.
Además, aprenderás qué hay de cierto en que el vino es bueno para la salud y los mitos sobre esta bebida:
7Cuidado con tomar el alcohol así, o te engordará más
Existen algunas cosas que deberías evitar si te preocupa tu dieta y vas a consumir alcohol, ya sea vino o cualquier otro tipo. Los consejos para no engordar tanto son:
- Beber el alcohol en ayunas engorda más, ya que se asimila más rápido.
- Evita cócteles con mezcla de azúcar, bebidas gaseosas o zumos.
- No consumas frutos secos ni dulces junto con el alcohol, ya que es una bomba calórica.
