Si eres de los que te encanta el vino, pero te preocupa lo que te pueda engordar una copa al día, deberías conocer cuánto puede sumar esta bebida a tu dieta. Y qué otras bebidas alternativas podrían ser mejores para no seguir sumando kilos de más. Todo para disfrutar de momentos de placer sin remordimiento.
Además, aprenderás qué hay de cierto en que el vino es bueno para la salud y los mitos sobre esta bebida:
5¿Por qué engorda el alcohol?
El alcohol, al metabolizarse, no contribuye precisamente a adelgazar, sino todo lo contrario. Pese a la creencia de que se transforma en azúcar, lo cierto es que se almacena en forma de grasa, además de las calorías que aporta por gramo (7 cal por 1 g de alcohol).
Además de eso, tiene otro efecto secundario negativo, y es que interrumpe la oxidación de las grasas y los hidratos de carbono, por lo que no se quemarán, se quedarán almacenados en tu cuerpo.
