Seguro que tomas plátanos en tu día a día. Se trata de una de las frutas más saludables, además de deliciosa y fácil de comer. Contiene un montón de nutrientes beneficiosos para el organismo, como vitaminas, minerales y fibra.
Aunque algunas personas usan el término banana y plátano de forma indistinta, en realidad son frutas ligeramente distintas, aunque a simple vista puedan parecer casi idénticas. Ambas pertenecen a la familia de las musáceas y mientras que el plátano es más pequeño y tiene una forma más curvada, la banana es más grande y alargada.
4ALIVIA EL DOLOR DE CABEZA
Otro nutriente presente en la cáscara de los plátanos es el potasio, que tiene propiedades antioxidantes que favorecen la circulación y el proceso de oxigenación de la sangre. Por esto puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza.
Para preparar este remedio casero ponemos una cáscara en un cazo con un vaso de agua y dejamos que hierva durante 3 minutos. Después añadimos un poco de canela, dejamos que repose y lo colamos todo antes de consumir.
