Dormir es una de las rutinas más importantes, según los expertos, para mantener una buena salud física, pero también es de los mejores hábitos para tener una buena higiene psicológica. Por eso, si tienes problemas para dormir, ahora se pueden terminar con estos fantásticos productos de Mercadona. Con ellos mejorarás tu sueño y mejorarás tu vida. ¡Y cuestan muy poco en la cadena de Roig!
6Infusión de Valeriana
La valeriana es otra de esas plantas que tienen efectos relajantes bastante buenos. Puedes consumirla antes de ir a dormir para ayudarte a conciliar mejor el sueño y a un sueño más profundo.
Mercadona tiene tanto infusiones de valeriana de Hacendado, como cápsulas de la marca Deliplus para que la puedas tomar si no te gusta el sabor de las infusiones.
