La llegada de la variante Ómicron ha traído de vuelta el teletrabajo, aunque también es cierto que esta es una modalidad que muchos emprendedores aplican en su día a día, incluso en épocas en las que ni habíamos oído hablar de la Covid-19. Por eso, vamos a ver cómo evitar el sedentarismo en el teletrabajo.
Porque este es uno de los grandes males que vienen asociados a esta forma de trabajar. Estar cómodos en casa está bien, pero no hay que sobrepasar ciertos límites o nuestra salud a nivel físico y mental se verá afectada.
7No dejes de lado las relaciones sociales
No por estar trabajando desde casa tienes que aislarte del mundo. Las relaciones sociales son muy importantes, especialmente cuando tienes sobre tus hombros el estrés típico asociado al emprendedor.
Haz una llamada a algún cliente o colaborador de vez en cuando en lugar de enviar un email, haz videollamadas grupales cuando haya que realizar una reunión, o sencillamente aprovecha el tipo de descanso para salir a tomar un café fuera.
