La llegada de la variante Ómicron ha traído de vuelta el teletrabajo, aunque también es cierto que esta es una modalidad que muchos emprendedores aplican en su día a día, incluso en épocas en las que ni habíamos oído hablar de la Covid-19. Por eso, vamos a ver cómo evitar el sedentarismo en el teletrabajo.
Porque este es uno de los grandes males que vienen asociados a esta forma de trabajar. Estar cómodos en casa está bien, pero no hay que sobrepasar ciertos límites o nuestra salud a nivel físico y mental se verá afectada.
5Mantén tu espacio de trabajo limpio y ordenado
Una buena forma de evitar el sedentarismo en el teletrabajo es que dediques unos minutos cada día a ordenar y limpiar tu espacio de trabajo. Te ayudará a estar más activo y también a encontrar fácilmente aquello que necesitas para desarrollar tus tareas.
Además, está demostrado que cuanto más limpio y ordenado esté tu lugar de trabajo más tranquilo vas a estar. Así que piensa en tu salud mental y toma medidas para que tu mesa esté en óptimas condiciones.
