Se habla mucho sobre la pasta de dientes, con sus múltiples fórmulas, y cuáles son mejor o peor para cada caso, y también de otros muchos productos para la higiene bucal. Sin embargo, muchas veces se menosprecia el cepillo de dientes, y ésta es la herramienta principal que tenemos para mantener unos buenos hábitos y prevenir multitud de problemas.
Además, en la actualidad existen muchos tipos de cepillos de dientes, tanto manuales como eléctricos. Y aquí podrás ver cuál deberías usar según tu caso particular, además de otros muchos consejos para mantener una boca sana.
3¿Cuál es la mejor hora para cepillarse los dientes?
Si tu ritmo de vida no te permite usar el cepillo de dientes esas 2 o 3 veces que recomiendan los expertos, deberías cepillarlos al menos 1 vez. Y el momento más importante que jamás deberías perder es la noche.
Ten en cuenta que al ir a dormir, pasan muchas horas con la boca cerrada durante las que muchas bacterias proliferan y los ácidos actúan, deteriorando la boca.
