La regla raramente implica placer. A la incomodidad que la mayoría sentimos, se les unen los tabús, que siguen generando angustia, así como la cuestión sobre las protecciones periódicas. Costosas o mal adaptadas a nuestra vida activa, ciertas representan, además, un auténtico peligro para nuestra salud. Los cócteles de productos químicos nocivos presentes en las compresas y en los tampones convencionales son simplemente inaceptables, sin hablar del desastre ecológico que el plástico de estos productos provoca. Es una realidad que ha motivado a varias empresas a involucrarse para revolucionar las menstruaciones creando colecciones de bragas para la regla.
¿Qué son las bragas menstruales? Estas bragas de regla constituyen una nueva generación de protecciones de higiene femenina. Al igual que las copas y las compresas reutilizables, las bragas de para la regla permiten despedirse de las alternativas desechables. Sin embargo, las copas menstruales necesitan cierto “entrenamiento”, mientras que las compresas lavables pueden resultar incómodas y suelen moverse demasiado a lo largo del día. Así, las bragas menstruales ofrecen la misma calidad de vida que unas bragas tradicionales, aunque con una diferencia: absorben las pérdidas y evitan las manchas, a veces tan destacables. Al principio de tu ciclo, ponte unas bragas menstruales como si fueran tus bragas normales, ¡y ya está! Basta con cambiarlas cada 12 horas. Eso es lo que llamamos libertad.
Tal es su éxito que las opciones se han multiplicado rápidamente, dejándote (literalmente) el problema de tener que elegir. ¿Cómo elegir entonces? ¡No te preocupes, te hemos preparado nuestro Top 10 de las marcas que nos han convencido con sus productos!
1. Elia Lingerie
Nuestra marca preferida es Elia Lingerie, que ha convertido las bragas menstruales en el vehículo de un compromiso sincero a favor de las mujeres, así como del medio ambiente. A través de una elección de materiales respetuosos con el planeta y nuestro cuerpo (fibra de algodón producido en Turquía y certificación Oeko-Tex), y una fabricación 100% francesa, Elia propone bragas para la regla sin compromisos.
Los modelos disponibles van desde los 10 años hasta la talla 60, e incluyen una multitud de formas, desde las bragas clásicas hasta el tanga, pasando por las versiones de talla alta, shorty, boxer o incluso ciclista. Se dividen en 4 niveles de absorción, destacando un desarrollo específico para el flujo hemorrágico que ofrece una tranquilidad total. Diversos y refinados, los productos Elia se basan en la comodidad y la eficacia. Proponen incluso trajes de baño menstruales.
Calcula entre 35 y 50€ por cada braga menstrual.
Respetuosa e inclusiva, la marca Elia Lingerie brilla igualmente por su voluntad de dar a conocer el tema de la endometriosis y de ofrecer protecciones periódicas adaptadas a las personas afectadas.
¡Solo tiene puntos positivos!
2. Petites Culottées
Desde 2018, la marca Petites Culottées crea bragas de regla bonitas y respetuosas con el medio ambiente. Tras un enfoque de una RSC avanzada, desarrolla sus productos limitando la huella de carbono al máximo. Vendidas en un embalado sin plástico, las bragas Petites Culottées se fabrican en Francia para reducir los desplazamientos logísticos. La empresa se compromete, además, realizando donaciones regularmente a asociaciones estudiantes y de lucha contra el cáncer de mama.
Estas originales bragas menstruales van desde los 10 años hasta la talla 48, y se encuentran disponibles en hasta 9 estilos diferentes. Ya sea en versión simple, tanga, talla alta o cualquier otro modelo, las bragas de regla Petites Culottées se dividen en tres niveles de absorción.
El precio de las bragas menstruales Petites Culottées varía entre 40 y 60€ aproximadamente.
Se trata de otra marca respetuosa con el planeta y con la diversidad corporal que merece claramente este segundo puesto en nuestro pódium.
3. Réjeanne
Réjeanne se distingue por su amplia colección de lencería menstrual. Creada a través de una financiación participativa en Ulule en 2008, esta marca ya asentada también fabrica sus bragas para la regla en locales franceses a partir de un algodón con certificado GOTS y Oeko-Tex. Réjeanne se involucra apoyando a diversas asociaciones, como ActionSanté Femmes o Règles élémentaires.
Esta marca propone 20 modelos de ropa interior menstrual en total, disponibles en 4 niveles de absorción y 13 colores. Y si prefieres los shorties o los boxers, también los ponen a tu disposición. Réjeanne ha creado incluso leggins menstruales. Las tallas van desde 10 años hasta la 50. Sí, esta marca se lleva el premio en su apuesta por las bragas menstruales para cualquier tipo de morfología.
En cuanto al precio, los modelos Réjeanne varían entre 34 y 55€ aproximadamente.
De nuevo, calidad, diversidad y ecología se dan cita en una marca que merece su tercer puesto en nuestra clasificación.
4. Plim
Plim se distingue por su voluntad de desarrollar varias categorías de protecciones íntimas reutilizables. Además de las bragas menstruales, la marca propone igualmente compresas y protege slips lavables, así como copas menstruales. Sin embargo, lo que marca la particularidad de Plim es, sin duda, su gama IZI que, gracias a un ingenioso sistema de sujeción, ¡permite cambiar las bragas sin desvestirse! Esta solución es particularmente ideal para personas con movilidad reducida o para poder agrandar o disminuir fácilmente la talla de las bragas (¡muy útil durante el embarazo!).
Plim también emplea materiales certificados Oeko-Tex y sus productos se fabrican en Francia. Varios modelos se encuentran disponibles en diversos colores y tallas (desde 12 años hasta la talla 54), con 4 niveles de absorción.
En cuanto al precio, las bragas menstruales Plim rondan los 40 euros.
Centrada en proponer alternativas tan únicas como bien concebidas para las protecciones periódicas tradicionales, Plim ofrece incluso un pack DIY para crear tus propias bragas menstruales, redes para el lavado de prendas delicadas y muchos otros productos.
5. Bertyne
Al contrario que Plim, Bertyne se caracteriza por un refrescante minimalismo. Iniciada por dos mujeres comprometidas con el movimiento ecológico, la marca posee el certificado Sloweare y utiliza un algodón biológico Oeko-Tex y Tencel. Este material sacado de la madera de eucalipto es particularmente respetuoso con el medio ambiente y evita tener que recurrir a tejidos sintéticos. Además, los tintes empleados no contienen ningún producto químico.
Bertyne tiene dos modelos de ropa interior para la regla: unas bragas de regla para un flujo moderado y un shorty menstrual para un flujo más considerable (únicamente en color negro). Así, es la marca que va a lo fundamental. Las tallas van desde 10/12 años hasta la 50/52.
Las bragas individuales cuestan 34,90 €, mientras que los shorties pueden adquirirse por 39,90 €. Sin embargo, también hay packs que permiten ahorrar respecto al precio individual.
Extremadamente comprometida y sin florituras, Bertyne solo busca una cosa: ofrecer una protección menstrual fiable, respetuosa con el cuerpo y con el medio ambiente, básica y sin medias tintas.
6. Fempo
Con un planteamiento agradable y moderno, y sus bragas menstruales de colores, la marca Fempo también preconiza sus valores de respeto al ser humano y al planeta. Pensadas para personas con la menstruación que no quieren perder ni un minuto de alegría por culpa de la regla, las colecciones Fempo se presentan en forma de bragas, así como boxers, shorts y bañadores, todo en diferentes estilos y tonalidades.
Ofreciendo varios productos para adolescentes, Fempo no duda en proponer opciones muy deportivas, pero también a ponerle purpurina y lentejuelas al día a día. Las tallas van de 9-10 años a la 52, dependiendo del modelo, con 3 niveles de absorción.
Los precios de las bragas menstruales Fempo están en los 29 € y puede ir hasta los 55 € que cuestan los shorts.
Fempo utiliza un algodón Oeko-Tex y fabrica sus productos en Portugal, Túnez y Marruecos. La marca invita los consumidores de sus productos a unirse a una comunidad simpática y abierta para conversaciones sin tabúes.
7. Perdième Lingerie
Para Perdième, la regla no debería ser sinónimo de aburrimiento y moderación. La marca se desmarca así de las sempiternas bragas menstruales negras para sustituirlas por diseños elaborados y absolutamente destacables. Con sus bordados de flores, sus diseños geométricos o incluso adornados con loros, la lencería Perième tiene una personalidad muy particular.
Propuestas a un precio único de 39 €, las bragas Perdième se adaptan para al flujo (moderado o considerable) y van desde la talla 34 a la 44.
Estas bragas para la regla están compuestas de algodón bio con certificado Gots, ecológicas y no tóxicas. Gracias a una fuente de recursos europea y a una fabricación en Portugal, la marca también se compromete a respetar el medio ambiente y a todos los participantes en su cadena de fabricación y distribución.
8. Sisters Republic
Alegre y simple, la marca Sisters Republic quiere ver enormes sonrisas en todos los rostros, incluso durante la menstruación. Sin tabúes, preocupada por proteger el planeta y el cuerpo humano, crea ropa interior menstrual cómoda, eficaz, ecológica y duradera.
Los 3 modelos adultos de Sisters Republic se presentan en 8 tallas (de la 34 a la 48) y en 3 niveles de absorción. Las bragas están disponibles por 32 € y un boxer cuesta 36 €. En cuanto a las bragas menstruales para adolescentes, existen 4 modelos diferentes, de 10 a 18 años) a un precio de 29 €.
Además de sus bragas de regla en algodón bio, Sisters Republic ayuda a 3 asociaciones para luchar contra la precariedad menstrual y dejar de censurar la menstruación en todo el mundo.
9. Smoon
Gracias a su tecnología sin costuras, las bragas menstruales Smoon son, sin duda, unas de las más cómodas. Invisibles incluso vistiendo leggins, ofrecen un efecto de segunda piel.
Cumplidoras y sin florituras, aunque igualmente bonitas y agradables, las bragas de regla Smoon cuentan, además, con el certificado Oeko-Tex. Disponibles en varios diseños y colores, tanto para adolescentes como para adultos, van desde 10/12 años hasta la talla 46, y cuentan con 3 niveles de absorción.
La marca propone diferentes packs (incluyendo un pack madre-hija) con un precio inicial de 29 € para las bragas menstruales de adolescente y unos 35 € para las bragas de regla para adultos.
10. Jho
Delicadeza y minimalismo describen perfectamente a las bragas menstruales Jho. Esta marca, comprometida con numerosas asociaciones que apoyan a las mujeres en todo el mundo, se muestra activa en un auténtico proceso de cambio y progreso.
Además de las bragas menstruales con tallas desde 12/14 años hasta la 46, Jho propone protecciones menstruales desechables en algodón biológico que puedes adquirir con una simple suscripción, ¡un concepto interesante que permite evitar que te quedes sin stock en casa!
En cuanto a la calidad, las bragas de regla Jho cuentan con el sello Gots y OCS.
¿Cómo funcionan unas bragas menstruales?
Para proteger eficazmente a lo largo de todo el día (o la noche), las bragas menstruales cuentan con 3 capas. La primera atrae el flujo hacia el interior de las bragas; la segunda, muy absorbente, permite retenerlo; y la tercera capa se encarga de impedir que pase a través. Resultado: ninguna pérdida ni sensación de humedad, y una seguridad total.
Totalmente discretas, las bragas menstruales se parecen enormemente a sus homólogas más clásicas y las reemplazan para darte la impresión de llevar únicamente tu lencería habitual, incluso durante tu menstruación.
Respetuosas con tu intimidad (gracias a materiales saludables) y con el planeta (ya que son reutilizables), te ayudan durante este período no siempre tan sencillo.
¿Cómo elegir correctamente unas bragas para la menstruación?
Bonitas, agradables, prácticas, ecológicas, económicas… ¡no faltan los adjetivos para describir las bragas menstruales!
Pero, para seleccionar unas que realmente te convengan, lo mejor es empezar por verificar los materiales de su composición (el objetivo es evitar las nanopartículas). En este sentido, los diferentes certificados pueden ayudarte a descartar las que no te convienen.
Según tus necesidades en cuanto a la talla, ciertas marcas también podrían adaptarse mejor a ti.
Piensa en mirar cuáles son los niveles de absorción disponibles y elije un modelo que se adapte a tu flujo de pérdidas.
El precio también tiene un papel importante, pero habrá que compararlo teniendo en cuenta la vida útil del producto. La mayoría de las marcas prometen hasta 5 años de uso; otras, ¡hasta 7!
Por último, si el compromiso ecológico y solidario de las marcas es importante para ti, verifica con qué asociaciones colaboran, cómo obtienen sus recursos para la fabricación, dónde fabrican sus productos, etc. Dale mayor importancia a la proximidad.
¿Cómo cuidar tus bragas de regla?
¡No hay nada más sencillo que lavar tus bragas para la regla!
- Al quitártelas, enjuágalas con agua fría.
- A continuación, puedes proceder a un lavado a mano con un detergente clásico (olvídate del jabón, ya que bloquearía los poros absorbentes del tejido) o en la lavadora a 30ºC. No añadas suavizante.
- Deja secar tus bragas menstruales al aire libre (nada de secadora, ya que destruiría las fibras del tejido) en un simple tendedero.
- Puedes volver a ponértelas en cuanto las necesites.
Y tú, ¿cambiarías tus protecciones desechables por unas bragas menstruales?
