Comerse las uñas, está considerado como un vicio, una costumbre o una forma de controlar los nervios. Hay muchas teorías al respecto, así como diversos estudios para dejar de hacerlo, en algunos casos requerirás los consejos de un médico especialista.
Si ya estas decidido a intentar dejar de morderte las uñas y tienes idea cuales son las principales razones por que te las comes. Existen algunos métodos que han dado resultado en muchas personas que se comían las uñas. En este artículo te indicaremos algunos de ellos intenta ponerlos en práctica.
5Trata de mantenerte siempre activo
Busca cualquier actividad que realizar que sientas que puede contribuir a disminuir el estrés, revisa si hay algo que puedas reparar, busca pintar algo, mantén tus manos ocupadas, esto evitara que las lleves a tu boca.
Las damas pueden buscar algo que tejer o coser, realizar trabajos con masilla plástica, busca a tu esposo e intenten prepara una comida especial entre ambos.
