El café es una bebida que lleva siglos con nosotros y que es apreciado en todo el mundo por su delicioso sabor, su aroma incomparable y los beneficios positivos que tiene para el organismo si lo tomamos en dosis comedidas.
Sin embargo, se trata de un estimulante que no le sienta bien a todo el mundo. Vamos a ver qué colectivos deberían abstenerse de tomar esta bebida y, en consecuencia, tendrán que pasarse a la versión descafeinada o consumirla en pequeñas cantidades.
10Mujeres en etapa de lactancia
Si los niños no deben tomar café, tampoco las madres lactantes deberían hacerlo. Porque todo lo que entra en su organismo acaba formando parte de una forma u otra de la leche materna. Es decir, que el café que toma la madre puede afectar al bebé.
La dieta de una mujer en período de lactancia debe estar lo más controlada posible y basarse en alimentos y bebidas que sean sanos tanto para ella como para su hijo.
