Son múltiples los beneficios de la leche que se pueden obtener, la misma será muy nutritiva, saludable y refrescante, lo que hace que tu organismo la reciba perfectamente en todo momento.
La leche siempre ha sido considerada como un alimento fundamental, ya que es fuente inagotable de magnesio, fósforo y proteína, cuyo efecto es magnífico para el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes. A raíz de los nutrientes que contiene, pueden prevenirse enfermedades recurrentes como el cáncer, la osteoporosis, la diabetes tipo 2 la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.
Hoy en MERCA2 te contaremos cuales son la cinco leches que menos engordan, desde ahora tendrás la plena seguridad de ir al supermercado y seleccionar el mejor producto para no engordar y lo importante que es la leche vegetal en este proceso.
4Semidesnatada
Es una de las leches que afortunadamente debe pasar por un proceso de disminución de nata, aunque sigue teniendo grasa en menor proporción que la leche entera.
Al instante de proceder a ingerirla podrás percibir una textura muy distinta por lo acuosa que es. Por otra parte, el nombre de semidesnatada viene dado porque es una clase intermedia entre desnatada y entera, siendo una portentosa fuente de vitamina A, vitaminas del grupo B, proteínas y calcio.
