Para estar en forma y realizar algunas prácticas deportivas, no es necesario salir de casa. Si tienes unos minutos y un pequeño espacio, así como ganas o motivación, ya lo tienes todo para comenzar. Porque el resto será Aliexpress quien te lo acerque en forma de productos imprescindibles.
De modo que con todos los artilugios básicos que tenemos para ti, puedas disfrutar de unos minutos de yoga así como de pilates cada día. Haciendo que tu respiración sea más controlada y que tu cuerpo pueda realizar los estiramientos y las técnicas propias de ambas disciplinas. Si quieres apostar por ellas, no te pierdas lo que sigue.
2BALÓN DE PILATES
El balón es otro de los grandes imprescindibles a tener en cuenta. Porque con él podremos hacer un sinfín de ejercicios. Por un lado podrás realizar ejercicios de equilibrio con él, pero también otros muchos para tonificar tanto brazos como piernas.
La verdad es que es una de esas compras que sabes que les sacarás un buen partido. También es idóneo para las embarazadas y para poder hacer ejercicios de respiración en él. Por lo que puedes comprobar tiene que estar sí o sí en tu casa. Aquí te lo dejamos en Aliexpress.
