Es habitual que las parejas quieran compartir cama al convivir bajo el mismo techo, pero en ocasiones es un hábito que puede afectar a la salud. Si no se tiene cada día un descanso reparador se debería buscar el problema. La falta de sueño puede darse por diferentes factores externos, pero si entre ellos está principalmente implicada tu pareja lo mejor podría ser dormir por separado.
2Factores que impiden el descanso
Es posible que cada noche no puedas dormir plácidamente debido a que tu pareja se mueve mucho, tiene insomnio o ronca. Cualquier factor externo que te impida conciliar el sueño debes tratar de eliminarlo para conseguir un descanso reparador. Por este motivo aunque en el día a día seas muy compatible con tu pareja es probable que no os beneficie compartir cama. Si fuera por exceso de movimiento o falta de espacio únicamente sería problema de la cama, pero si interfieren otros factores como los ronquidos lo ideal es que durmáis en habitaciones separadas. De no ser así la falta de descanso podría convertir vuestra relación en una auténtica pesadilla.
