La manzanilla es una infusión muy habitual en los hogares y una de las más consumidas. Se utiliza desde hace muchos años y su uso más extendido es para tratar naturalmente la salud del estómago. Muchas personas recurren a esta infusión para evitar o aliviar digestiones pesadas, y a la vez mejorar el funcionamiento intestinal. Su nombre científico es Chamaemelum nobile y aunque por lo general solemos beberla cuando nos encontramos mal, la realidad es que recomendable tomarla de forma habitual, ya que tiene otras funciones interesantes además de cuidar el aparato digestivo.
3CALMA LA ANSIEDAD
La manzanilla es una hierba que también se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades calmantes. Tomar una infusión caliente puede contribuir a calmar el ánimo en situaciones en las que nos sentimos emocionalmente alterados. Un buen momento para tomarla es un poco antes de irnos a dormir, ya que además de calentar el estómago y proporcionar relajación al organismo, nos ayudará a conciliar mejor el sueño.
