El hígado tiene una función fundamental en la síntesis de muchas hormonas, así como también de otras sustancias como el colesterol y los carbohidratos. A su vez, es clave para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Por esta razón, es fundamental mantener a este órgano en buen estado para evitar enfermedades crónicas incurables como la cirrosis hepática, el hígado graso, la hepatitis o el cáncer. En este contexto, existen ciertos alimentos que nos permiten mantener sano el hígado y otros que pueden alterar su bienestar.
En este artículo hemos seleccionado los cinco mejores y los cinco peores alimentos para que nuestro hígado tenga un funcionamiento positivo. Cabe señalar que a la alimentación se tienen que sumar los buenos hábitos y llevar una vida sana que contribuya a que tengamos un mejor pasar.
6El beneficio del aguacate
El aguacate es uno de los alimentos básicos que se encuentra en diferentes cocinas a nivel mundial. Ofrece múltiples beneficios para la salud y una mejor vida para nuestro hígado. En este contexto, los expertos han encontrado que el consumo de aguacate se asocia a la pérdida de peso y a la mejora de la función hepática.
