El colesterol es una de las enfermedades más extendidas y silenciosas que existen. Aunque, en principio, no causa problemas muy evidentes, puede desencadenar en serios problemas del sistema cardiovascular, por lo que no hay que tomarlo a broma. Sin embargo, existen alimentos y una bebida que puede ayudarte a controlarlo, además de prevenir la artrosis y el cáncer.
Un elixir que te va a encantar y que tiene beneficios conocidos para tu salud. No se le puede pedir mucho más a una bebida así. Se trata del vino tinto, y deberías conocer las 10 razones por las que tomarlo (siempre con moderación, puesto que es una bebida alcohólica):
74 – Eleva la cantidad de omega-3, lo que también ayuda al colesterol bueno
El vino puede ayudar a aumentar la cantidad de ácidos grasos saludables como los Omega-3, que a su vez también pueden ayudar con el colesterol, además de intervenir en la salud del sistema nervioso y más.
Los estudios científicos han demostrado que consumir vino tinto de forma frecuente y moderada ayuda en este sentido.
