Si te preocupa la caída del pelo, tanto si ya la estás sufriendo como si quieres prevenirla, las cadenas de supermercados como Mercadona y Lidl tienen todo tipo de productos para ayudarte con este problema. Además, muchos de estos productos de sus marcas blancas tienen precios realmente bajos, y sus resultados pueden equipararse a productos de marcas caras.
Con estos productos frenarás este problema que puede acarrear un pelo pobre, alopecia o calvicie, y otros problemas poco estéticos.
3Cómo fortalecer el cabello según la estación del año
Para cuidar el cabello según cada estación del año, también puedes modificar la dieta y evitar problemas:
- Verano: es más importante consumir pescado azul, frutas con vitamina C y verduras como la remolacha, tomate, judías verdes, y calabacín.
- Otoño: aumenta el consumo de hojas verdes y setas de temporada.
- Invierno: puedes acudir a la coliflor, alcachofa, guisantes, cítricos, etc.
- Primavera: los frutos rojos serán grandes aliados, además de las berenjenas, espárragos, nísperos y albaricoques, etc.
