Durante el periodo se desencadenan una serie de problemas en el organismo de la mujer. No solo es el sangrado, también afecta al aspecto emocional y se genera dolor menstrual en muchos de los casos. Por eso, durante estos días de cada mes, muchas mujeres buscan trucos o consejos que les puedan ayudar a hacerlo más llevadero.
Una de las cosas que puedes hacer es cuidar tu estilo de vida, empezando por la dieta,que es fundamental para estos casos. Así podrás tener reglas menos dolorosas. Además, existen algunos alimentos que pueden paliar el dolor de forma bastante eficaz…
5¿Cuándo acudir al especialista?
El dolor menstrual es muy frecuente en jóvenes y adolescentes. No es algo por lo que preocuparse, pero si comienza a interferir en la vida diaria o es un dolor anómalo, como un dolor demasiado intenso, es bueno acudir al médico.
Algunos problemas como la endometriosis, los niomas uterinos, o la enfermedad pélvica inflamatoria, pueden ser algunas causas que se deberían tratar.
