¿Estás cansada o cansado de seguir dietas para adelgazar? Muchas de estas dietas consideradas milagro, prometen resultados muy potentes en muy poco tiempo, pero en la gran mayoría de los casos, los resultados, o bien no son los esperados, o directamente no llegan. Una cosa está clara, para bajar de peso lo único que tienes que hacer es tener un déficit calórico. Es decir, consumir menos calorías de las que necesitas. Y para ello, por ejemplo, puedes engañar al estómago cuando te entre la sensación de hambre a base de bebidas. En este artículo te vamos a mostrar varias opciones para ello, así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son.
8El agua caliente con limón es muy efectiva para bajar de peso
Esta bebida es uno de los clásicos a los que se suele recurrir a la hora de adelgazar. Nos estamos refiriendo al agua caliente con limón. Como bien sabrás, el ácido cítrico que contiene esta fruta es ideal para eliminar las grasas que se van acumulando en el organismo con el paso del tiempo.
