¿Estás cansada o cansado de seguir dietas para adelgazar? Muchas de estas dietas consideradas milagro, prometen resultados muy potentes en muy poco tiempo, pero en la gran mayoría de los casos, los resultados, o bien no son los esperados, o directamente no llegan. Una cosa está clara, para bajar de peso lo único que tienes que hacer es tener un déficit calórico. Es decir, consumir menos calorías de las que necesitas. Y para ello, por ejemplo, puedes engañar al estómago cuando te entre la sensación de hambre a base de bebidas. En este artículo te vamos a mostrar varias opciones para ello, así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son.
2Otra opción para bajar de peso es el té verde
Si no estás muy convencido o convencida de beber zumo de agua de coco para perder peso, no te preocupes. Porque todavía tienes muchas más opciones entre las que elegir. Una de ellas es, por ejemplo el té verde. Se trata de una bebida que tiene una gran capacidad de regular tu metabolismo. Es mucho más efectivo a la hora de perder peso si se consume frío.
