La cerveza es una de las bebidas alcohólicas con mayor éxito en todo el mundo, junto con el vino. Para muchos va más allá de eso, y se ha transformado en una parte inseparable de sus vidas, casi un estilo de vida propio. Sin embargo, este elixir con espuma tiene muchos mitos asociados, como que es algo que engorda mucho.
La verdad es otra bien distinta, y la barriga cervecera quizás se deba a otros factores, ya que incluso se puede adelgazar disfrutando de ella. Sí, así así es…
9Recomendación: mejor haz una dieta saludable
En definitiva, deberías poner en una balanza los beneficios que puede aportarte la cerveza, y en qué puede contribuir a tu dieta, y también los problemas asociados con el alcohol.
Sinceramente, la dieta de la cerveza no compensa. Es mejor mantener una dieta equilibrada y saludable en la que consumas de todo y, si te apetece, beber cerveza de forma eventual.
