Son millones y millones de personas, no solo en nuestro país, sino en todo el mundo que no pueden renunciar a tomar un café por las mañanas. Y ya no solo por el rito de ser lo primero que hacen al despertarse, sino sobre todo por los efectos que produce en el cuerpo, ya que como sabrás de sobra una de sus propiedades es la de mantenerte despierto. Pero, ¿sabías que hay un alimento que tiene unas propiedades de este tipo más potentes incluso que las de esta bebida energética? Pues sí, se trata de una fruta y si quieres descubrir cuál es, sigue leyendo. Porque te la desvelamos un poco más adelante.
7El motivo por el que esta fruta te mantiene alerta
La manzana, el alimento que te hará vencer al sueño por las mañanas tal y como lo hace el café, tiene muchas propiedades y nutrientes. Pero a nosotros lo que nos interesa es precisamente esa capacidad energizante que se debe a una combinación de la fibra y la fructosa que contiene la manzana. A continuación te explicamos qué hace el organismo con ella.
