La ansiedad es, junto a la obesidad, uno de los grandes males del mundo desarrollado. Es una sensación que nos produce un gran agobio y que deriva de una situación que nos parece complicada y difícil de superar.
A veces aparece incluso cuando no hay ningún problema, pero es nuestra mente la que se está adelantando a los acontecimientos imaginando dificultades que, a día de hoy, realmente no existen. Veamos en qué formas puede manifestarse este trastorno.
6Problemas de memoria y concentración
Estos también derivan de lo que acabamos de ver. Si nuestra mente solo es capaz de estar centrada en ese problema que tenemos, no tiene tiempo ni capacidad para nada más. En consecuencia, aparecen los problemas de memoria y de concentración.
Lo malo es que estos pueden hacer que nos sintamos todavía peor porque no rendimos bien, lo que aumentará la ansiedad.
