La ansiedad es, junto a la obesidad, uno de los grandes males del mundo desarrollado. Es una sensación que nos produce un gran agobio y que deriva de una situación que nos parece complicada y difícil de superar.
A veces aparece incluso cuando no hay ningún problema, pero es nuestra mente la que se está adelantando a los acontecimientos imaginando dificultades que, a día de hoy, realmente no existen. Veamos en qué formas puede manifestarse este trastorno.
5Preocupación constante
Esto está muy relacionado con lo anterior. Si nos pasamos el día y la noche dándole vueltas a una misma idea, no conseguimos que nuestro cerebro se relaje. En consecuencia, aparece una sensación de constante preocupación.
Esta nos lleva, a su vez, a seguir dándole vueltas a ese tema que nos preocupa. Se genera así un círculo vicioso del que resulta muy complicado salir y que agravará el resto de síntomas físicos.
