La anemia es un problema que afecta a bastantes personas en todo el mundo, especialmente a mujeres. Un número considerable de la población tiene algún tipo de trastorno relacionado con ella, algunos de forma muy leve y otros más grave. Sin embargo, es un problema que puede tener solución con una simple dieta en muchos casos. Aunque existen otros factores que la causan, en su mayoría se deben a una mala dieta.
Existen alimentos extraordinarios para prevenir o eliminar la anemia, subiendo los niveles de hierro en la sangre y ayudando con su asimilación.
3¿La anemia necesita tratamiento o solo dieta?
La anemia, si se debe a una falta de hierro en la dieta, se puede superar con una simple dieta saludable y variada, o con algunos suplementos alimenticios de hierro.
Sin embargo, si son otros factores los que han causado la anemia, se necesitan otros tratamientos médicos. Por eso, si tienes anemia te debes poner en manos de un profesional para determinar el tipo y el tratamiento correcto.
