Las patatas son uno de los alimentos que más se consumen, no solo en nuestro país sino en cualquier parte del mundo. Esto se debe a que es un ingrediente muy versátil. Y es que además de fritas se pueden comer asadas, cocidas o guisadas bien como plato principal o como guarnición. Pero es que además también se pueden usar como ingrediente para preparar otro plato, como sucede por ejemplo con la tortilla de patata. Y aunque en un principio es muy saludable, puede llegar a afectar a tu cuerpo. Precisamente en este artículo te contamos qué es lo que le pasa si lo consumes con mucha frecuencia.
8¿Renunciar al consumo de este tubérculo?
Tras leer esto seguro que muchos estáis pensando hasta qué punto merece la pena comer patatas. Por un lado están muy ricas y se trata de un alimento que es muy versátil, barato, socorrido y de fácil acceso. Pero por otro lado su abuso, tal y como te acabamos de contar puede llegar a tener varias consecuencias negativas en tu cuerpo. Pero, también positivas. Entonces, ¿qué hacer?
