Las patatas son uno de los alimentos que más se consumen, no solo en nuestro país sino en cualquier parte del mundo. Esto se debe a que es un ingrediente muy versátil. Y es que además de fritas se pueden comer asadas, cocidas o guisadas bien como plato principal o como guarnición. Pero es que además también se pueden usar como ingrediente para preparar otro plato, como sucede por ejemplo con la tortilla de patata. Y aunque en un principio es muy saludable, puede llegar a afectar a tu cuerpo. Precisamente en este artículo te contamos qué es lo que le pasa si lo consumes con mucha frecuencia.
2Los beneficios de consumo de patatas
Pero además, siempre se nos ha dicho y se ha escuchado en todas partes que el consumo de patatas sueles ser muy beneficioso para la salud. Esto se debe a, entre otras cosas, a que es contiene una gran cantidad de carbohidratos y que, por tanto, es una gran fuente de energía para el organismo. ¿Quieres saber entonces qué es los que le pasa tu cuerpo si consumes este tubérculo con frecuencia? Pues sigue leyendo, porque te lo vamos a contar a continuación.
