El pan es un alimento básico dentro de nuestra dieta. Aunque en algunos momentos ha estado “demonizado”, lo cierto es que le aporta muchas cosas buenas a nuestro organismo, por lo que deberíamos tomarlo a diario.
Eso sí, siempre sin abusar, ya que no conviene excederse con las harinas. Además, hoy en día tenemos muchas variedades entre las que elegir, lo que nos permite encontrar el pan que mejor se amolda a nuestra necesidades.
3¿Cuáles son los mejores panes?
Frente al pan tradicional de harina de trigo, que es el que hemos consumido toda la vida, en los últimos años se han popularizado diferentes variedades que no resultan difíciles de encontrar en los supermercados.
Lo complicado puede llegar a ser elegir entre ellas. Por eso, vamos a hacer un repaso de cuáles son las alternativas más sanas de todas las que puedes encontrar. Luego ya es cuestión de que pruebes y te quedes con la que más te guste.
