Los llamados superalimentos se han transformado en todo un fenómeno. Muchas personas los integran en sus dietas porque creen que pueden aportar beneficios importantes para la salud. Y así suele ser con algunos de ellos. Sin embargo, no todos los superalimentos están recomendados para todas las personas, como el jengibre.
Este ingrediente que para muchos resulta exótico, ya se ha transformado en parte de la dieta de muchas personas. Ya sea para agregar en ensaladas, a sus platos como condimento, para repostería (como las famosas galletas de jengibre), para infusiones, etc. Pero ¿en qué casos no es bueno tomarlo?
5Mujeres con la menstruación
Aunque el jengibre puede ayudar a reducir los dolores menstruales, no hay que abusar de él cuando se está con la menstruación y se tienen problemas de coagulación de sangre.
El motivo es que es un vasodilatador y puede hacer que aumente el sangrado durante el periodo. No obstante, consumirlo con moderación no implica riesgos.
