El consumo de bebidas con alcohol es algo bastante habitual. Cerveza, vino, champán… muchas de estas bebidas se utilizan como pretexto para formar reuniones sociales en torno a ellas. Pero también se consumen en momentos en los que se estima oportuno para celebrar o lago o incluso para soltar las penas. Sin embargo, su consumo en exceso puede traer consigo problemas muy graves de salud tanto a nivel físico como a nivel mental, por lo que se recomienda consumir este tipo de bebidas con moderación. Una de sus consecuencias más inmediatas es la del sobrepeso que produce. Por eso en este artículo te contamos varios trucos para que no engordes al consumir este tipo de bebidas.
5Evita los cócteles con mucho azúcar
Muchos de los cócteles que más consumidos en nuestro país o en cualquier parte del mundo son una bomba de azúcar. Mojito, caipirinha, piña colada, manhattan… Cualquiera de ellos tiene tanta azúcar que cada vez que consumas uno de ellos tienes muchas posibilidades de aumentar tu peso. Por eso lo mejor es tratar de evitar este tipo de cócteles o en su defecto consumirlos con moderación.
