El consumo de bebidas con alcohol es algo bastante habitual. Cerveza, vino, champán… muchas de estas bebidas se utilizan como pretexto para formar reuniones sociales en torno a ellas. Pero también se consumen en momentos en los que se estima oportuno para celebrar o lago o incluso para soltar las penas. Sin embargo, su consumo en exceso puede traer consigo problemas muy graves de salud tanto a nivel físico como a nivel mental, por lo que se recomienda consumir este tipo de bebidas con moderación. Una de sus consecuencias más inmediatas es la del sobrepeso que produce. Por eso en este artículo te contamos varios trucos para que no engordes al consumir este tipo de bebidas.
4Si no quieres engordar con el consumo de bebidas alcohólicas cuida tu forma física
¿Sabías que la forma física en la que te encuentres va a condicionar la manera en la que tu cuerpo va a absorber el alcohol que ingieres? Y que sepas que si no estás en buena forma será un proceso lento, lo cual te hará engordar algún que otro kilo. Así que ya sabes, sal a hacer algún tipo de deporte, ponte en forma y cuando salgas de copas no engordarás.
