La vista es uno de los sentidos más importantes. Además, tenerla con buena salud es fundamental para tareas tan cotidianas como leer, ver la televisión, conducir, etc. Por eso deberías poner atención ante cualquier signo de deterioro y tratar los problemas cuanto antes, además de seguir una serie de consejos para mejorar la vista.
La alimentación, como para cualquier otra cosa, es fundamental para mantener una buena salud ocular. Deberías aprender a «nutrir» tus ojos para prevenir problemas con estos consejos. Más aún ahora, que tan castigada está con el uso de pantallas.
2¿Problemas con tu visión?
Si estás notando problemas con tu visión, ya sea vista cansada, visión borrosa, miopía, astigmatismo, ver manchas oscuras, etc., deberías acudir a un oftalmólogo o a la óptica de confianza para que te hagan una revisión.
No hacer caso de estos avisos podría llevarte a perder bastante visión en el futuro. Así que, descuidarte, no ayudará a mejorar la vista. ¿Cómo puedes mejorar la vista? Te contamos algunos trucos y qué hortaliza es clave en este aspecto.
