Cada vez son más las personas que, tras acabar el verano suelen consumir equinacea. Y no es de extrañar porque esta hierba medicinal puede producir muchos beneficios en tu organismo, sobre todo en la época del año en la que nos encontramos. Es decir, en los primeros compases del otoño. Sin embargo, por otro lado, todavía hay mucha gente que todavía no ha escuchado hablar de estas hierbas. Si eres uno de ellos y quieres saber qué es la equinacea y cuáles son los motivos por los que deberías de tomarla en otoño, sigue leyendo. Porque te lo explicamos todo a continuación.
7El tiempo que se puede tomar
Si al comprender lo beneficioso que puede ser la ingesta de equinacea para tu organismo, es importante que tengas en cuenta que la puedes tomar durante un tiempo determinado. Si tienes síntomas de tener algún tipo de enfermedad respiratoria puedes consumirla durante un máximo de 10 días. Pero si la estás tomando de manera preventiva, podrás tomarla como máximo durante 6 semanas. Ten en cuenta, también, que para conseguir este tipo de hierba medicinal tendrás que acudir a cualquier farmacia.
