¿Alguna vez te has planteado comer un huevo crudo? Lo cierto es que no es su forma más habitual de consumo. Existen tantas maneras de comer este alimento que no suele ser la primera opción de modo de consumo. Puedes comerlos fritos, a la plancha, revueltos… O puedes utilizarlo para preparar una tortilla. Tortilla de patatas, tortilla de berenjenas, tortilla de chorizo. Como ves las opciones son múltiples. Si alguna vez te has planteado el hecho de comer un huevo cocinar y no lo has hecho porque no sabrías que efecto tendría en tu organismo te sacamos de dudas en este artículo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
3Los efectos del huevo en nuestro organismo
Antes de pasar a contarte qué es lo que le ocurre a tu cuerpo si te comes un huevo crudo, es importante resaltar todos los beneficios que este alimento tiene en tu organismo. Y es que su consumo no solo ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardio vasculares. Además también ayuda a incrementar el volumen de glóbulos rojos.
