Con el fin del confinamiento igual muchos han cogido con ganas el alternar con los amigos, de terraceo o de bares y al final te pasas más de la cuenta en la ingesta de alcohol. Siempre a la mañana siguiente te arrepientes y dices nunca más, sobre todo si una terrible resaca golpea tu cuerpo y sobre todo tu cabeza en forma de mareos o dolores de cabeza. Pues vamos a indicarte remedios y trucos para evitarlos.
Muchos han sufrido además el mareo cuando te levantas tras una noche de juerga, o incluso en la cama todo te da vueltas y parece que la cama está flotando. Si, todo lo hace el alcohol que tu cuerpo aún no ha asimilado. Pero para todo hay una solución.
9Y POR SUPUESTO, DESCANSO, DORMIR Y DORMIR
El sueño todo lo puede, y también, si logras dormirte, es perfecto para que tu cuerpo se recupere antes y así de paso no ser consciente de tu dolor de cabeza, mareos y demás síntomas incómodos. Si duermes al menos 7 horas tras la ingesta de alcohol se rebaja la intensidad de tu resaca. Y por supuesto, insistimos en que, una vez te levantes, bebas mucho líquido. Ah, y si luego te echas una siesta, mejor que mejor para que tu organismo recupere su tono. Pero antes, al levantarte, aunque a veces no hay hambre, toca desayunar…
