Las dietas pueden parecer sinónimo de salud, pero no siempre es así. Existen algunas dietas realmente peligrosas para la salud y que incluso podrían llevar a enfermedades graves o la muerte en casos extremos. Las más peligrosas son las llamadas dietas milagro que prometen la pérdida de peso muy rápido. Una de las que está en la lista negra es la dieta keto.
Esta dienta cada vez es más popular, pero tiene algunos peligros ocultos que no todos conocen. Lo mejor es siempre ponerse en manos de un nutricionista o médico de confianza cuando se trata de perder esos kilos de más, y no caer en este tipo de regímenes que pueden hacerte más daño que beneficio.
8Alzheimer
La dieta keto también aumenta el riesgo de producir Alzheimer. El motivo es que estas dietas son muy bajas en carbohidratos, y modestas en proteínas, así como altas en grasas.
Al producirse la cetosis para aportar energía a las neuronas y otros tipos de células que no pueden metabolizar directamente los ácidos grasos, se puede generar daño en esas células.
