El picante a muchos les sienta de miedo y a otros no. Hay personas que lo soportan muy bien y otras que nada más probar algo picante les arde todo. Para unos y otros decir que muchas veces tiene fama de contraproducente, y muchos lo evitan. Sin embargo, en su justa medida, es conveniente incluir picante en tu dieta. Veremos el porqué y muchas más cosas.
Los platos picantes te proporcionan varias ventajas para la salud, con lo cual se hace necesario que optes por comer alimentos que tengan en su poder el sabor picante. No obstante, también hay que tener cuidado con los peligros que este puede originar si su consumo es prolongado o excesivo.
6OTRO ESTUDIO CHINO
Siguiendo con el tema de la longevidad, tan de moda hoy en día, otro estudio realizado en China en 2015 con adultos determinó que aquellas personas que ingerían alimentos picantes prácticamente todos los días, experimentaban un 14 % de menor riesgo de muerte prematura, que aquellas que solo la consumían una o dos veces por semana.
Es un escenario que puede deberse al efecto antinflamatorio del picante que hemos visto, el cual repercutirá favorablemente a la reducción de la obesidad y por ende, mejora la salud general del corazón.
