El verano y el buen tiempo es algo que gusta a la mayoría de las personas. Pero también resulta atractivo la época de lluvia. Trae nuevas sensaciones y cambios fisiológicos, como ese maravilloso olor a tierra mojada, o esa sensación tan agradable cuando te encuentras confortable y protegido en tu hogar mientras cae la del pulpo fuera. Incluso ese sueño que te entra cuando escuchas la lluvia…
Para muchos, esa relación entre la lluvia y el sueño es todo un misterio, pero tiene una explicación…
2El sueño es reparador
Se suele decir que el sueño es reparador, y no le falta razón a dicha sentencia. Se sabe científicamente que sin dormir una persona podría dormir o padecer importantes problemas de salud. También se conoce que durante el sueño REM comienzan a desarrollarse una serie de fenómenos para reparar tejidos, recuperar energía, almacenar o eliminar recuerdos, etc.
También sirve como regulación de la temperatura corporal, facilitando procesos hormonales y metabólicos que también afectan directamente con la salud y el bienestar de la persona.
