Uno de los síntomas mas comunes de la resaca, provocada por el consumo excesivo de alcohol, es el dolor de cabeza. Se suele recurrir a analgésicos que reduzcan el malestar, pero en vez de tomar medicamentos puedes optar por una manera más saludable, a través de la alimentación, para combatir la resaca. Lo más importante es que bebas mucha agua para hidratar el organismo y favorecer el flujo sanguíneo del cerebro que causa el dolor de cabeza.
8Espárragos
El consumo de esta verdura duplica las encimas que descomponen el alcohol. Protege al organismo de las toxinas y sus efectos dañinos a las células hepáticas. Tiene componentes minerales y aminoácidos que disminuyen los efectos del alcohol metabolizándolo más rápidamente. Sus compuestos reducen de forma progresiva la oxidación provocada por el alcohol.
